一年到头，爸妈最盼的不是礼物多贵，而是子女那句暖心的“最近身体好吗？”除了给爸妈送钙片、血压仪、保温杯…….你是否想过重点是守护他们的“大脑年轻态”？ 大脑年轻态的关键其实就藏在每天都喝的牛奶里！最近，国际期刊The Journal of Nutrition, Health and Aging发布重磅研究并揭示，喝好奶，能帮中老年人保持大脑年轻态。连新华网都火速科普了！那怎么才能喝好奶呢？别急着下单配资网络炒股，先花几分钟搞懂这3点！
搞懂第一点：不止补钙，更要守护爸妈大脑年轻态
提到给爸妈买奶粉，是不是就想到补钙、帮助强健骨骼？ 没错，这很重要。但新研究发现，喝好奶还能让大脑状态更在线！本次的研究团队对65-75岁的中国老年人进行了90天观察，结果特别振奋人心！
首先，研究发现饮用仅含A2型蛋白质牛奶的人群，认知表现更佳，大脑反应更快、出错更少。具体数据显示，他们在蒙特利尔认知评估（MoCA）认知测试里，得分比喝奶前显著提升20%；同时，在听觉词语学习测试（AVLT）中，他们的分数也提升了22%。除此之外，参与者的睡眠质量、握力、生活自信心也同步提升。更值得注意的是，他们的血清维生素D水平提升了25%。维生素D水平的提升，不仅有助于骨骼健康和自护力，更与神经功能的健康密切相关。
展开剩余72%正如中国营养学会秘书长韩军花在新华网《营养翻译官》栏目中指出：「喝奶除了补钙以外，牛奶里面的蛋白质、B族维生素都是我们大脑的一个必需的营养素」然而，这些营养要怎么才能被大脑“吃”进去、用起来呢？接下来的一点很重要！
搞懂第二点：营养好吸收，大脑年轻态的关键在内在！
营养再好，身体吸收不了也是白搭！而肠道作为人体重要的免疫器官之一，也是我们营养吸收的中转站，它的状态非常重要！很多人可能没留意，日常的一杯牛奶也许就会对肠道产生微妙影响。
普通牛奶里常见的A1型蛋白，在消化过程中会产生一种叫BCM-7的物质，不光容易让肠胃闹情绪，还可能通过“脑-肠轴”这条通道，影响大脑的认知功能。相反，仅含A2型蛋白质牛奶（不含A1蛋白）天然亲和，不会产生BCM-7，对中老年人群的内在环境更友好，能帮助他们享受牛奶带来的各类益处。中国营养学会秘书长韩军花也特别提醒：「老年人肠胃功能开始减弱，喝奶容易产生不舒服的（中）老年人群，喝对奶也很重要，选择让肠道舒适的牛奶，才能更好地摄入充足的营养。」
搞懂第三点：A2型蛋白+精准配方，把孝心送到爸妈心坎里
原理搞明白了，怎么选奶粉心里就有数了！守护爸妈大脑年轻态，选奶牢记两大关键：一看是不是A2型蛋白，二看有没有精准营养强化。现在市面上已有专为中老年人设计的A2型蛋白质配方奶粉，它们把“天然亲和”的营养优势和中老年人的身体需求很好地结合起来。不想看复杂配料表？直接参考这份选奶攻略：
内在调理——想让爸妈内在环境更好，更好消化吸收？选a2益生菌乳铁蛋白中老年奶粉：每罐特别添加224亿CFU鼎配含量的BB536益生菌，与安全温和的膳食纤维Fibersol-2，帮助调节内在环境，让消化吸收更顺畅
脑力心力——想让爸妈脑力更清晰，还获得双重“心”活力？选a2鱼油乳铁蛋白中老年奶粉：鼎配含量的来源于南纬20°秘鲁渔场的进口鱼油，其含有“脑黄金”DHA与“血管清道夫”EPA，助力双重“心”活力，焕活年轻态
骨骼强健——担心爸妈腿脚没力，频频亮红灯？
选a2多维高钙乳铁蛋白配方奶粉：添加Bonepep水解蛋黄粉，与其含有的高含量钙和维D高效协同，形成三重骨动力帮助强化骨骼与肌肉功能
特别提一句， 这三款奶粉都源自新西兰的a2源乳，天然只含A2型蛋白质（不含A1蛋白），而且都是低GI食品，有控糖需求的爸妈也能安心喝啦！最好的孝心，不是一次性的惊喜，而是融入日常的守护。给爸妈选择好吸收的a2奶粉，送出的不只是营养，更是一份让他们思绪清晰、身体轻松、活力满格的好状态！
发布于：湖北省出彩速配提示：文章来自网络，不代表本站观点。
